استخدم الشاي بشتى أنواعه كدواء
لعدة قرون,
و ذلك لفوائده المعروفة, التي تم اكتشافها منذ زمن بعيد,
في جميع أنحاء العالم, و خاصة في الصين, كالشاي الأخضر, و الأسود, إلى أن تم اكتشاف الشاي الأبيض حديثا, ليتميز عن غيره من الأنواع, بسبب احتوائه على مستويات عالية من مضادات الأكسدة المفيدة للصحة.لعدة قرون,
و ذلك لفوائده المعروفة, التي تم اكتشافها منذ زمن بعيد,
ما هي الفوائد الصحية للشاي الأبيض؟
المواد المضادة للأكسدة
تعتبر مضادات الأكسدة من المواد الغذائية التي تحمي الجسم من التلف, نتيجة تعرضها للجذور الحرة, التي تلحق الضرر بالحمض النووي و تسرع من عملية الشيخوخة, بحيث تعمل هذه المواد المضادة على تحيدهم, و التخلص منهم.
الوقاية من السرطان
اكتشف مؤخرا بأن الشاي الأبيض يقوم بعمل الأدوية, و لكن من دون أي آثار جانبية, كقدرته على الحد من الخلايا المسببة للسرطان, و ذلك لإحتوائه على مركبات الفلافونويد, الي تمنع من نمو الخايا السرطانية, و تحد من تطورها.
انخفاض ضغط الدم
تشير الدراسات بأن الشاي الأبيض قادر على تمييع الدم, و تحسين وظائف الشرايين, فهو يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع, من خلال تعزيز الأوعية الدموية, و تقويتها, كما و يقلل تناوله من الإصابة بالسكتات الدماغية.
انخفاض نسبة الكلسترول في الدم
يزيد الشاي الأبيض من الدهون الجيدة, و يقلص من الدهون السيئة, كما يساعد على منع تصلب الشرايين, و انسداد تدفق الدم.
حماية القلب
اكتشف الباحثون بأن الأشخاص الذين يشربون كوبين أو أكثر من الشاي الأبيض, هم أقل عرضة للإصابة بنوبات قلبية, بنسبة 50%, و ذلك لقدرته على تنشيط القلب, و خفض الكلسترول, و الضغط.
مضاد للجراثيم و الفيروسات
تقوم المواد المضادة للأكسدة و الموجودة في الشاي الأبيض, بقتل البكتيريا, و الفيروسات, و توفير الحماية ضد الأمراض, و المساعدة في الوقاية من نزلات البرد, و الإنفلونزا, و أعراض فيروس نقص المناعة البشرية.
انقاص الوزن
أظهرت الدراسات بأن الشاي الأبيض يزيد من عملية التمثيل الغذائي, و يشجع الجسم على حرق المزيد من الدهون, بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي متوازن, و ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
عظام قوية
وجدت الدراسة بأن الأشخاص الذين يشربون الشاي الأبيض بانتظام, هم أكثر الأشخاص الذين يمتلكون عظاما قوية و كثيفة, مقارنة مع الذين لا يشربونه.
الشاي الابيض
يجمع الشاي الابيض من اوراق الشاي الصغيرة والبراعم ، وتجفف هذه الاوراق بواسطة البخار وبذلك نحصل على الشاي الابيض ، ويمتاز هذا الشاي بطعمه السلس والجيد ، ويمكن ان يضاف اليه الحليب او السكر ، ويمكن ان يشرب بدون سكر ، ويحتوي الشاي الابيض على مضادات الاكسدة والعفص والفورايد والبوليفينول وميتلزانثين كالكافيين وثيوبرومين ومادة الكاتشين والقليل من السعرات الحرارية .
فوائد الشاي الابيض وخواصه الطبية :
مقوي لجهاز المناعة في الجسم .
حامي من امراض الشيخوخة .
حامي من الاصابة بالسرطان .
مساعد على تحييد الجذور الحرة في الجسم .
مانع من تكوين الخلايا الدهنية الجديدة .
مساعد على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم .
مساعد على عدم تخزين الدهون في الجسم .
مساعد على حرق الدهون في الجسم .
حامي للبشرة من الاشعة فوق البنفسجية .
محفز على التمثيل الغذائي في الجسم .
مساعد على الحد من الاحساس بالجوع .
مساعد على القضاء على الخلايا السرطانية القديمة .
مخفض من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم .
مساعد على زيادة الكوليسترول النافع في الجسم .
مخفض لضغط الدم المرتفع .
واقي من الامراض القلبية .
قاتل للبكتيريا والفيروسات .
حامي من الاصابة بالامراض القلبية .
حامي من الاصابة بالانفلونزا .
مانع من الاصابة بحب الشباب .
مخلص للجسم من السموم .
محافظ عل نقاوة البشرة .
حامي للجلد من الاصابة بالامراض .
مخفض لنسبة السكر في الدم .
مانع من الاصابة بهشاشة العظام .
مقوي ومحافظ على صحة الفم والاسنان .
مطهر للجسم من المواد الكيماوية .
منشط للدورة الدموية .
مطفيء للعطش .
حامي للخلايا العصبية .
الامراض التي يعالجها الشاي الابيض :
السمنة وزيادة الوزن .
الاكزيما .
الطفح الجلدي .
التهاب المفاصل .
الالتهابات .
تسوس الاسنان .
التهاب اللثة .
اضطرابات القلب .
الانفلونزا .
نزلات البرد .
اعراض الشيخوخة المبكرة .
اضرار الشاي الابيض :
لا يستحب الاكثار من تناول الشاي الابيض لاحتوائه على الكافيين .
يفضل عدم تناول الشاي الابيض قبل النوم .
0 التعليقات:
إرسال تعليق